Растолочь 100 г ядер грецких орехов и смешать с 2 столовыми ложками гречишного меда. Съесть за 1 день в 3 приема. Ядра грецких орехов содержат магний, который обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, а также калий, который выводит из организма натрий, много железа, меди, кобальта, цинка и витамина В6, которые необходимы для образования эритроцитов. Читать всю статью »

Настой и настойка пустырника замедляют ритм сердца, увеличивают силу сердечных сокращений, уменьшают одышку, снижают артериальное давление, действуют успокаивающе на центральную нервную систему, причем они сильнее настойки валерианы в 3 — 4 раза.
а) 2 ч. л. травы пустырника залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Оставить на ночь. Утром процедить. Принимать по 1 / 4 стакана 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды.
б) 1 ст. л. травы пустырника залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 2 часов под крышкой. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 — 5 раз в день за 30 минут до еды. Читать всю статью »